効果的 筋トレ

【アテックス ツイストステッパー】めざせ！くびれボディー！「ツイストステッパー」は、ステップ運動するだけで、自然と水平方向に45度のねじれが加わり、足の筋肉と、腹斜筋や、腹直筋など腰周りの筋肉を刺激します。腰の筋肉を意識し続けると、更に効果的です。カラーはパワーオレンジ、メディカルブラックの2色です。【サイズ】約ｗ600×L530×H1,140mm【重量】約重量約11kg【材質】●本体：鋼、ABS　●滑り止めシート：PVC【カウンター表示】時間、カロリー、速度、回数【ステップ負荷】無段階調節、滑り止めシートつき、電池（LR44）1個【�....

販売店  :  ヘルシーラボ

◆ザムスト ZAMST◆【送料＆代引き手数料無料!!】◆世界が認めるEMS（電気的筋肉刺激）機器で高精度の筋力トレーニングを◆自転車ロードレース,マラソン,トライアスロン選手に大好評!!◆腹筋や足はもちろん、さまざまな部位に◆使い方ガイド付きで届いたその日から筋トレができます！◆筋力トレーニングで最大限の効果を!!●基本セット：機器本体、電極パッド大小各2パック、接続ケーブル4本、mi センサーケーブル、モータポイントペン、Compex専用ジェルサンプルパック（3袋）、充電器、ベルトクリップ、専用ポーチ、取扱説明書、保証書、ア�....

販売店  :  パワーステップウェブショップ

『スリムメンテナンスガードル』は、インナーマッスルにアプローチするガードルです。運動不足でたるんだ身体や、鍛えにくい箇所を効果的に補正し、グラマラスボディーに！普段使われていなかった筋肉を刺激しながら体型を補正します。筋肉を刺激するコトで脂肪を燃焼しやすい理想的な身体になります。グラマラスボディーをキープしながら、理想的な身体にシェイプアップ！【素材・品質】ナイロン、ポリウレタン、他【サイズ】64（ウエスト61〜67cm、ヒップ83〜93cm）70（ウエスト67〜73cm、ヒップ86〜96cm）76（ウエスト73〜79cm、ヒップ89〜99cm....

販売店  :  aiされる肌

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販売店  :  aideal-Space

自宅で続けてムリなくスッキリ！スポーツジムの本格トレーニングと同じ効果が得られます！運動が苦手なヒトでもOKの、簡単トレーニングクッションです。クッションの中に入っているバネの抵抗によって、筋力を鍛えます♪3万回使用テストにより、その強度が衰えないことが実証されています！カバーは取り外して洗うことができるから、いつでも清潔♪普段の生活では鍛えられない筋肉を無理せず強化できるから、長続き！付属のトレーニングメニューは10種類♪トレーニング方法を写真入りでわかりやすく解説！二の腕、腕の付け根、腕の外�....

販売店  :  グッズファクトリー Yahoo!店

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販売店  :  グッズファクトリー Yahoo!店

椅子に腰掛けて、付属のハンドストラップを握り、足を左右に同時または交互に踏み込み、ひねり運動！普段使われにくい股関節周辺の筋肉を引締め、内ももや太ももの強化にも効果的です。 サイズ 商品：約W46×D38×H30cm個装：約W48×D10×H40cm 重量 商品：3.3kg 仕様 メーター電源：単3電池×1 セット内容 本体、ハンドストラップ、マット、メーター、単3電池（テスト用）、本体固定ネジ、取扱説明書、保証書（ご購入日より90日） 製造国 中国....

販売店  :  コラーゲン直販ナチュクロビタミン

●納期：3〜5営業日●送料：580円●返品交換：未開封品のみ [本商品について]NISSHOステッパー付き・パワージム21CHALLENGEFITNESSこれ一台で全身パーフェクトトレーニング！！届いたらすぐに使える組み立て不要のジム。折りたたみ部分を広げてノブボルトで固定するだけで使用できます。21種類の運動ができ、また、ステッパーもついてるのでシェイプアップにも効果的。負荷は12段油圧シリンダーで初心者から上級者まで運動が可能です。移動に便利なキャスター付き。折りたたんで楽々収納♪●商品サイズ：幅約123×奥行約136×高さ約110〜122cm●梱包サ....

販売店  :  eSPORTS

【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：石井直方／著 出版社名：講談社 発行年月：2009年09月 関連キーワード：キン　オ　キタエル　キン　ト　キンリヨク　ノ　カガク　ヒト　ワ　トレ-ニング　ニ　ヨツテ　ドウ　カワル　ノカ きん　お　きたえる　きん　と　きんりよく　の　かがく　ひと　わ　とれ-にんぐ　に　よつて　どう　かわる　のか、 コウダンシヤ　コウダンシヤ　２２５３ こうだんしや　こうだんしや　２２５３、 コウダンシヤ　コウダンシヤ　２２５３ こうだんしや　こうだんしや　２２５３ 「筋�....

販売店  :  セブンアンドワイ ヤフー店

【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：若桜木虔／著 出版社名：青春出版社 発行年月：2007年10月 関連キーワード：ズカイ　シリヨク　フツカツ　ガンキン　トレ-ニング　トツクンバン ずかい　しりよく　ふつかつ　がんきん　とれ-にんぐ　とつくんばん、 セイシユン　シユツパンシヤ　セイシユンシユツパンシヤ　３８２２ せいしゆん　しゆつぱんしや　せいしゆんしゆつぱんしや　３８２２、 セイシユン　シユツパンシヤ　セイシユンシユツパンシヤ　３８２２ せいしゆん　しゆつぱんしや　せいしゆんしゆつぱん....

販売店  :  セブンアンドワイ ヤフー店

【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：有賀誠司／著　ベースボール・マガジン社／編集 出版社名：ベースボール・マガジン社 シリーズ名：ＳＰＯＲＴＳ　ＢＩＢＬＥシリーズ　Ｍｕｓｃｌｅｓ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ＢＩＢＬＥ　３ 発行年月：2007年06月 関連キーワード：キントレ　バイブル　シヨウ／チユウ／コウコウセイヘン　スポ-ツ　バイブル　シリ-ズ　マツスル　トレ-ニング　バイブル　３　ＭＵＳＣＬＥＳ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ＢＩＢＬＥ　３ きんとれ　ばいぶる　しよう／ちゆう／こうこうせいへん　すぽ-�....

販売店  :  セブンアンドワイ ヤフー店

フェイシャルヨガ考案者、高津文美子さん監修の新発想の美顔器!ローラーとバイブレーションの動きで、普段動かさない【表情筋】を効果的にトレーニング★たった数分でスッキリ引き締まった小顔と、肌に驚くぐらいのハリを実感♪左右同時に動くダブルヘッドローラーが、マッサージ効果を生み出して肌筋肉をギュギュッと持ち上げるのに効果的!更にバイブレーションが表情筋トレの際に使わない筋肉に負荷をかけ、より効果的なトレーニングを実践。....

販売店  :  ガンプ

【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：宮村実晴／〔ほか〕編集 出版社名：ナップ 発売所名：鍬谷書店 発行年月：1998年09月 関連キーワード：コキユウ　ウンドウ　ニ　タイスル　オウトウ　ト　トレ-ニング　コウカ こきゆう　うんどう　に　たいする　おうとう　と　とれ-にんぐ　こうか、 ナツプ　ナツプ なつぷ　なつぷ、 ナツプ　ナツプ なつぷ　なつぷ いまや運動、スポーツは生活習慣病の予防という側面だけにとどまらず、人々の健康生活に欠かすことのできないものにまで定着している。本書は、ヒトが身体....

販売店  :  セブンアンドワイ ヤフー店

腹筋・背筋運動に欠かすことの出来ない定番ベンチ。安定感・耐久性はもちろん使いやすさも追求。レベルに合わせてシートの角度が5段階調節可能。コンパクトに折り畳めるので置き場所を選ばず手軽に使用できます。※サイズ：W56×D127×H123cm　※5段階の角度調節が可能※コンパクト収納　※手軽に腹筋・背筋のトレーニングが出来ます荷造り送料 ￥1,050 / 沖縄・離島 ￥2,100（※同梱できる場合は１個分の送料となります）関連ワード：シットアップ、ベンチ、腹筋、背筋、筋トレ、ダイエット....

販売店  :  ファイティングロード　ヤフー店

【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：福永哲夫／監修 出版社名：保健同人社 発行年月：2006年09月 関連キーワード：チヨキン　ウンドウ　シドウシヤ　マニユアル　コウレイシヤ　キンリヨク　トレ-ニング ちよきん　うんどう　しどうしや　まにゆある　こうれいしや　きんりよく　とれ-にんぐ、 ホケン　ドウジンシヤ　ホケンドウジンシヤ　７７３７ ほけん　どうじんしや　ほけんどうじんしや　７７３７、 ホケン　ドウジンシヤ　ホケンドウジンシヤ　７７３７ ほけん　どうじんしや　ほけんどうじんしや　７７....

販売店  :  セブンアンドワイ ヤフー店

■発売日:2007年11月15日 メーカー:ドラス 品番:D4690-760088 商品名:カクチャンシキキントレナビフォーディブイディ 監修・出演:角田信朗 格闘家・角田信朗監修による「筋肉トレ」ナビ。もちろんシェイプアップにも！家庭で手軽にでき、効果的なトレーニングを徹底指導！ 翌営業日までに発送 登録日:2007/11/26....

販売店  :  ハピネット・オンライン Yahoo!店

品番:jbp01バランストレ−ニングとエアロビックトレ−ニングを同時に可能にした一挙両得のフットネスギアです。足腰や持久力のトレ−ニングに！バランストレ−ニング・筋トレ・エアロビクス・ステップ運動等に！衝撃を吸収するので脚への負担が少ない。環境にやさしいリバウンドシステム。膝にかかる負担が軽い（ウォ−キング並み）にも関わらず、運動効率が高い（ジョギング並み）ことから、安全かつ効果的なトレ−ニングが可能です。また、微妙な不安定感から得られるステップ上でのワ−クアウトは、バランストレ−ニングにも最適で....

販売店  :  スポーツショップ ブーショップ

高津文美子のフェイシャルヨガ シェイプリフトローラー：イッコーさんお勧め♪コロコロさせるだけで顔の筋肉刺激しリフトアップ、小顔効果★フェイシャルヨガ考案者、高津文美子さん監修の新発想の美顔器!ローラーとバイブレーションの動きで、普段動かさない【表情筋】を効果的にトレーニング★たった数分でスッキリ引き締まった小顔と、肌に驚くぐらいのハリを実感♪左右同時に動くダブルヘッドローラーが、マッサージ効果を生み出して肌筋肉をギュギュッと持ち上げるのに効果的!更にバイブレーションが表情筋トレの際に使わない筋....

販売店  :  フラットモードセレクト

ジョギングやヨガ・ウォーキング・筋トレ等々、普段の運動にプラスαの効果を目指します！ ジョギングやヨガ・ウォーキング・筋トレ等々、普段の運動にプラスαの効果を目指します！セパレートタイプなので上半身だけでも、下半身だけでも着用が可能です。軽くて動きやすいうえ、服の下にも着られるので、サウナスーツで外に出るのは恥ずかしい！なんてことも気にする必要はありません。サウナスーツは着やすい、脱ぎやすいフロントチャック式なのも魅力的。 サイズ 【上着サイズ】身幅　M：約60cm　L：約60cm 着丈　M：約60cm　L：約65cm 袖....

販売店  :  アクシオ　Yahoo!店

セシールおすすめのフェイシャルヨガ【B(ホットフェイスジェル)】です。待ちに待った顔筋トレ！　フェイシャルヨガ　でいつまでも美しい表情に　 顔は筋肉の密集地帯。どんだけ〜鍛えるかで筋肉は答えてくれます。顔面ヨガ+シェイプリフトローラーのW効果でサ　イッコー　な表情を。フェイシャルヨガの高津文美子さん考案の表情筋トレーニングとローリング、さらにバイブレーションとLEDライト放射で効果的に表情筋エクササイズ。【生活雑貨・趣味:家電・AV機器:美容家電:フェイシャルヨガ【B(ホットフェイスジェル)】】....

販売店  :  セシール